关于婚姻的危险期，我们听过最多就是“七年之痒”。

据国家民政部公布的统计数据，夫妻结婚三年内，申请离婚的已经超过40%，婚姻维持7年后离婚的，已经少之又少，仅为9%。

也就是说，离婚的高峰期前移了，从过去的七年，提前到了三年。

(相关资料图)

结婚3年，几乎成了很多婚姻的一道坎，迈过去的夫妻，才有机会让关系重获新生。

那么，到底是什么原因，会导致婚姻危险期的出现呢？

什么原因会导致3年之痒？

1 .婚姻，是个逐渐自我暴露的过程

上周，读者杏子告诉我，约了老公吃烛光晚餐，我问：是有纪念日吗？

她说：既是三年结婚纪念日，又是准备离婚的日子。

她自称是个传统的女人，但看着成为一潭死水的婚姻，她有强烈的窒息感，说 与其憋死在这样的生活里，不如趁早放彼此一条生路，换一种活法。

杏子控诉：以前老公在她面前，衬衫光洁如新，吃饭不砸吧嘴，出门都必去洗车，无不良嗜好。

没想到，结婚后他的恶习逐渐暴露，不爱洗头，却爱上打麻将，把车子当仓库，后备箱堆满垃圾。

不仅如此，因为受不了杏子的控诉，还发展出冷暴力，动不动就沉默一整天，让杏子简直要发疯。

这让我想起“晕轮期”的概念， 是指的两人都处在美好的恋爱情境里，就会忽略外部环境，呈现出失真，忘我的感觉。

而一旦进入婚姻里，当双方展露出最真实的一面时，又遭遇生活琐事的不断冲击，晕轮就会幻灭，考验就开始了。

杏子老公的行为，仿佛在宣告晕轮期结束，婚姻从热恋模式直接进入寒冬模式。

这也应了一个网友的话，为什么会是三年这个节点？因为一年新鲜，二年熟悉，三年生厌啊。

因此，那些如杏子般迷恋激情和刺激的人们，三年一过，就会有要逃离的感觉。

2 . 父母的干涉，提速了婚姻的破裂

有婚介所工作过的朋友说，很多人婚姻的根基不稳，还有个隐性的原因，就是父母插足了儿女的婚姻，而且往往会在三年这个平淡期里加速婚姻的解体。

八零后和九零后们，大多是独生子女，他们在父母眼里，永远是个需要照顾的孩子。

因此，就如“新结婚时代”里说的那句话： 我嫁给他，就是嫁给他社会关系的总和，包括要受到他父母，亲戚，甚至整个村里人的限制。

这就涉及到心理边界，当父母对已婚的孩子牵挂太多，就会忘了儿女已经独立的事实，而去插手他们的家庭事务，造成子女家庭的混乱和矛盾。

所以，有心理学家说， 很多家庭的第三者不是外人，而是对子女过分袒护的父母们。

3. 亲子关系取代了夫妻关系的地位

很多夫妻在结婚两三年间，都会荣升为父母，然而，这也将面临婚姻最大的考验。

有婚姻专家曾说， 孩子才是婚姻的照妖镜，不仅考验着父母的财力和物力，更考验夫妻感情的凝聚力。

读者一一就是如此，她咨询的目标是改善夫妻关系，却透露为了给足孩子安全感，每天24小时陪伴孩子，丈夫半年来一直睡书房的状况。当我惊讶于她的决定时，她却说丈夫应该理解她，不至于和孩子争宠。

然而，当她一次次把丈夫推开， 丈夫的归属感逐渐消失以后，自然就会对她疏离 ，甚至经常借故加班不回家。

很多父母为了让孩子过得更好，不惜拿出全部身心来陪伴孩子，却挤不出和伴侣独处的时间。

这样一来，亲子关系取代了夫妻关系，成为家庭里最重要的关系，很容易导致夫妻关系的疏离。而 持久的关系，一定是把夫妻关系放在首位的 。

如何顺利度过婚姻危险期？

如何做，可以避免这三年之痒呢？

1 . 审视结婚的初心，用仪式营造浪漫

林语堂说：用爱情方式过婚姻，没有不失败的。 要把婚姻当饭吃，把爱情当点心吃。

电影《过把瘾》里面，女主角因一见钟情就和男友结了婚，婚后要求对方像热恋般对她呵护和宠爱，当丈夫做不到，她就各种埋怨甚至是威胁。

这就是典型的把婚姻经营成爱情坟墓的案例。

刚才提到读者杏子，她选择和丈夫先吃烛光晚餐再去离婚， 是因为还留恋曾经的浪漫，又无心改善现在的僵局。

我问她：你们多久没有一起吃饭了？她说，平时吃饭都各吃各的，彼此味如嚼蜡。

在晚餐上，她看着老公憔悴的面容，不由感叹，到底是老公辜负了自己，还是自己对婚姻的期待，太高了呢？

那晚他们借着吃饭的机会，敞开心扉，谈了各自三年来的感受和对未来的希望。最后老公说：以后我们每周外出吃一顿大餐吧，高兴高兴，犒劳犒劳自己。

没有情话，却比情话更让人暖心。

当我们能接受婚姻终将走到平淡，心就能踏实起来， 即使不能鲜花蜡烛常伴，但照样可以借由一些特定的仪式，重温爱与被爱的感觉。

2. 精神断奶，把主权从父母那里夺回来

有句话叫做， 他人对你的态度，都是被你允许的 。表面上看，父母对子女是有过多的干预，实际上，很可能是儿女用沉默，或无效的反抗纵容的结果。

而解决的办法，是对父母表达真实需求：

第一，我知道您是爱我的，谢谢您为我付出的一切；

第二，我已经长大，有足够的能力过好自己的生活，请您信任我，并给我自由。

刚开始父母或许不接受，因为他们习惯为孩子做点什么，来获取自己的价值，或者减少对孩子的担忧。

但如果孩子坚定立场，反复请求父母放手，总有一天，父母会退出对孩子的管束。

心理学家米歇尔.卢森堡说， 任何冲突都有调和的可能，只要说出自己的感受，并道出引起感受的心理需求，对方在理解后，就一定会做出改变。

父母之所以干预子女婚姻，一是要延续自我价值，一是担心儿女的能力。

如果他们不能主动退出，那么为了保全自己婚姻，就必然要化被动过为主动，去表达感受，并努力承担自己婚姻的责任，让父母放下担忧，并祝福自己。

3. 把夫妻关系培养成家庭最重要的关系

在家庭治疗中，一再强调，夫妻关系一定是要建立在亲子关系之上，如果本末倒置， 不仅会影响夫妻感情，也会对孩子成长不利。

因此，当我告诉来访者一一，正是因为她太过保护儿子，又无意识地把老公推开，才导致了丈夫在家庭里无所适从。

而修复关系的方法也很简单，因为彼此的爱和责任还在， 只需要一一向丈夫发出邀请，告诉他，自己和孩子都需要他，并信任他是一个好爸爸。

丈夫在有了归属感后，就会主动承担一个父亲的责任，回到妻子的身边来。

另外，制造两人共处的机会，重温过去美好的时光，并表达对彼此的支持和理解，夫妻的爱就会继续流动起来。

如果将婚姻比作学校， 前面三年正好用来打基础，摈弃幻想，接纳现实，练就包容和理解；

当我们有力量一同跨过这道坎坷， 即便未来的困难再多，一定也能从容应对 。未来的婚姻之路，也必然更加顺遂和幸福。

关键词： 夫妻关系 亲子关系 夫妻感情