(资料图)
1、自我管理能力包括以下内容。
2、自我评估：衡量自己的方法包括四个方面：——健康、技能、行动、认同，这四个方面相互联系，相互依存。
3、自我提升：自我管理需要纪律，需要对自己根深蒂固的观点的支持，需要对自己根深蒂固的观念的挑战，而只有别人才能给我们支持挑战。很少有人能靠自己做出长期的自我管理努力。
4、因此，要自我管理，我们必须建立支持性资源，包括人和环境。
5、自我管理：“在管理别人之前，你必须知道如何管理自己”。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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